篮球2-3联防的要领,如何防守1、变阵盯人防守当进攻人员有意识的用快速来回传球的手法破解联防的时候，可以在防守中锋的一声令下后，立即展开人盯人的防守。如果变形的好，在变形的过程就能断下传球，并实施快攻。打篮球的技巧和方法视频教学单手持球方法：以...