泰森平时如何训练先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪练实战训练，每个至少进行10回合，每回合3分钟。拳击力量训练视频教程1、链接：https：//pan.baidu.com/s/1x7AdL6QCCx9lUP8uCNvPmg提...