科比是怎样练球的有氧训练：有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。科比打篮球怎么那么厉害?有绝招吗?1、科比早期是因为身体素质出众，柔韧性好以及卓越的弹跳，在OK...