田径100米,200米,跑的时候脚尖先落地还是脚跟先落地好?1、慢跑、中长跑通常都是脚后跟中部先着地，短跑则靠前，脚尖着地对小脚等压力大，易损伤。跑100米和200米是全程用脚尖跑,脚后跟不着地吗?1、两百米属于短跑，全程都应前脚掌着地，后脚跟不...