哎呀呀，早起锻炼的朋友们是不是都在盯着C罗的腹肌发呆？别说，篮球在腹肌上打转都不如人家练得那么牛逼。今天我来破除你的“腹肌美梦”，带你一探C罗练腹肌的秘密武器——三个超简单又超级效果满分的动作，让你也能靠这几招，...