说到篮球训练，很多人脑海里浮现的不是汗流浃背，就是被球砸脸的尴尬镜头。别担心，今天给你安排的这份“一周训练篮球计划表”，*让你轻松带球、稳稳上篮，甩别人五条街，成为小区球场上的明星！如果你是初学者、进阶者还是想虐遍敌手的篮球狂人，这篇通通适用，照...