如何训练下巴抗击打?所以在实战格斗中，一般都会选择咬紧牙关，这是对的，你有空可以试试，对牙齿的保护是非常好的，而且别人打你下巴的话，后仰的幅度也会减小。泰森平时如何训练1、泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括10组木箱跳跃、10次...