泰森是怎么训练的1、先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪练实战训练，每个至少进行10回合，每回合3分钟。拳击打沙袋的训练方法固定式打法：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。练习的时候想着沙包就是对手（增加实战意识）。开始沙袋训练，尤...