想象一下，泳池里那一片碧波荡漾，你腾空一跃，水花四溅，腰部的动作竟然决定了你是不是泳池里的“水中霸王”。对，没错！如果你的腰部控制得不行，怎么游都像踩在了泥潭里，没劲、没快感。今天就来帮你揭开自由泳中腰部动作的神秘面纱，让你一秒变身水中...