很多人在游自由泳时最头疼的不是腿蹬得有多猛，而是呼吸怎么就卡住了。你在水里像被水推着，呼吸却像踩到了刹车，明明要吸气，喉咙却好像被海绵堵住；明明要呼气，肺里却像少了气的气球。其实自由泳呼吸不畅大多不是身体生病，而是姿势、节奏和肌肉记忆没对上节拍。你要的不是拼命...