健身教练的重要性是什么?健身教练的角色是传递健康知识和技能，帮助会员改善身体状况，并指导他们采用科学的方法实现健身目标。相较于个人摸索，有教练指导的训练效果更佳，能避免因缺乏知识和经验导致的训练错误和伤害。健身教练通过减少和防止这些意外事件的发...