21公里马拉松跑多久?21公里马拉松通常需要普通人两个小时到两个半小时来完成。对于非专业的跑者来说，能在两小时内跑完半程马拉松已经是非常不错的成绩。42公里马拉松一般要跑几小时1、完成全程马拉松（4195公里）所需步数因个人差异而有所不同。对...