对于普通人来说,跑马拉松对身体有好处吗?参与马拉松跑步对身体有一定的好处，但这取决于个人的体质。心脏状况不佳的人不宜参与跑步运动。马拉松是一项付出与成果大致成正比的体育活动，这样的项目并不多见。其他体育项目往往很快就会遇到天赋的极限，因为力量、...