篮球知识懂多少 「重庆中学篮球联赛排名知易」

本文摘要：篮球知识懂多少? 〖One〗篮球场长为28米，宽15米。篮板长20米，宽80米，底端距地面75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分...

篮球知识懂多少?

〖One〗篮球场长为28米，宽15米。篮板长20米，宽80米，底端距地面75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为25米。

张初阳的个人履历

张初阳被评为本届联赛最有价值球员（MVP） 。 自1986年，在历届学校领导的大力支持下，学校建立了完善的运动员梯队和一套非常能出成绩的教体结合的训练模式，为江苏男子篮球队和江苏高校培养输送了一大批高水平的篮球人才。

年，张初阳在篮球领域崭露头角，他在5月参加了上海举办的阿迪达斯“明日之星”篮球训练营，展现了不凡的篮球天赋。紧接着，在6月，他又在北京体育大学的NIKE亚洲篮球训练营中脱颖而出，入选全明赛名单，并参加了扣篮比赛，展示了他的身体素质和技巧。

中国男子篮球职业联赛冠名变迁

中国男子篮球职业联赛（CBA）自成立以来，冠名和球队名称经历了多次变迁。

八一火箭——八一火箭双鹿——八一富邦——八一双鹿电池——八一富邦——八一双鹿电池，1999赛季八一双鹿电池重新回归了原名。 上海东方大鲨鱼——上海西洋——上海汇中——上海玛吉斯轮胎，上海队的名称几经变动，体现了球队的合作伙伴更换。

中国男子篮球职业联赛（China Basketball Association），简称中职篮（CBA），是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国*等级的篮球联赛。其中诞生了如姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等球星。

CBA在1995-1996赛季由555香烟取得联赛的冠名权，1996-1997赛季到2000-2001赛季为希尔顿中国男子篮球甲级联赛，之后摩托罗拉和联通新时空分别取得过联赛的冠名权，联赛在2005年正式更名为中国男子篮球职业联赛。2013年吸收四川队队伍扩充为18支。

CBA联赛的前身是中国男子篮球甲级联赛，自1995-1996赛季起，由555香烟获得联赛冠名权。 从1996-1997赛季至2000-2001赛季，联赛被称为希尔顿中国男子篮球甲级联赛。 此后，摩托罗拉和联通新时空先后成为联赛的冠名商，直至2005年，联赛正式更名为中国男子篮球职业联赛。

中国男子篮球职业联赛，简称CBA，是由中国篮球协会主办的一项跨年度主客场制的*篮球赛事。这一联赛代表了中国篮球的*水平，其英文名称为China Basketball Association（中国篮球协会）。

关于篮球的知识

运球与传球：运球是持球移动的过程，需要掌握正确的运球姿势和技巧以避免失误。传球是篮球比赛中的基础技巧之一，准确的传球能够迅速将球传递给队友，创造进攻机会。投篮与上篮：投篮是篮球比赛中的主要得分手段。球员需要掌握各种距离的投篮技巧，包括跳投、定点投篮等。

秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等情况下。 罚球：每名球员有4次被允许犯规的机会，第五次犯满退场，且不能在同一场比赛中再度上场。罚球时，球员站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。

掌握运球技巧是篮球基础中的基础。在进行运球时，球员应保持双脚适当分开，降低身体重心以保持平衡。运球的高度应控制在腰部以下，这样可以避免不必要的失误，同时通过余光观察球的位置，以保持对球的控制。希望提升运球技巧的球员，可以学习交叉运球来进一步提高。

吴宁三中的2010年学校荣誉榜

吴宁三中在2009年的学校荣誉榜上熠熠生辉，展示了其在多个领域的卓越表现。学校在团体竞赛中收获了多项殊荣，如被评为金华市体育特色学校，健美操比赛中获得初中女子自选动作与规定动作第二名，同时在省级学校网站评比中荣获三等奖，是初中组*的获奖网站。

篮球基本知识!

〖One〗运球：控球能力对于篮球运动员至关重要，它不仅能在比赛中减少失误，还能在进攻端发挥重要作用。每个球员都需要不断磨炼运球技巧。运球技巧包括：- 努力训练左右手都能熟练运球，这将增加进攻的多样性。- 运球时需抬头观察，以便看到队友和防守球员的位置。

〖Two〗距离与角度：投篮前要明确自己与篮筐的距离和角度。 防守判断：观察防守者的位置和动作，以判断投篮时机。 突然性：投篮时要突然发力，掌握投篮的节奏和时机。 习惯动作：尽量遵循自己习惯的投篮节奏，以提高成功率。

〖Three〗- 防守空切人的球员要从掩护的有球侧挤过或者穿过，除非防守者判断出空切人准备使用闪切的方式。- 防守掩护者的球员要在自己和掩护者之间空出一段距离，方便队友穿过，但马上就要迅速回位来防守自己的球员。- 只有在十分危险的情况下才能换防。

〖Four〗篮球主要名词术语包括扣篮、补篮、卡位、领接球、错位防守、要位、突破、空切、一传、盖帽、补位、协防、紧逼防守、斜插、时间差、接应、落位、策应、掩护、突分、传切等。投篮注意事项强调力量从脚底传递至手指尖，手臂姿势呈90度，手指持球后下部，以及投篮时保持身体姿势、动作和节奏的一致性。

〖Five〗篮球基本技巧： 持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干盘球：将球放在腰际盘旋，关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

〖Six〗篮球队员的位置主要分为中锋、前锋和后卫。中锋主要在篮下活动，前锋在两翼和场角，后卫则在中场活动，负责组织进攻和防守。核心队员通常是球队的组织进攻者。 投篮方法 基本的投篮方法包括扣篮、擦板入篮、跳投和勾手投篮。这些方法是球员在比赛中得分的常用手段，每种方法都有其特定的技巧和适用场合。

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