4x100米接力跑跑步技巧接棒的人，手向后伸，手背朝下，手心朝上，这样容易接住接力棒。接棒技巧二：接棒的人要全神贯注地向前跑，*不要向后看，凭手感来握住接力棒。4x100米接力的场地设施1、为帮助大家了解4x100米接力的相关信息，下面，我为大...