求教小学田径队训练计划关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。求田径各项目训练计划1、负重抗阻力训练（1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2...