自由搏击入门的训练方法教学喂招练习喂招练习是由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法。散打基本功有哪些?散打基本功训练方法有：耐力、速度、力量、力量、控腿、单腿...