我是女生,我想防身,练跆拳道好还是空手道好,还是散打好。1、跆拳道比较适合女生，练韧带，能防身首先，跆拳道已经在我国正规发展。体系比较完备，教学比较正规。其次，跆拳道对人的健康有很大帮助，跆拳道训练是一种有氧运动有助于血液循环有助于减肥或控制...