田径100米起跑的动作起跑姿势：起跑时，双脚与肩同宽，前脚稍稍向前，脚尖对着起跑线，后脚在后面，脚尖贴地，身体向前倾斜，双手放在起跑线上，手肘微屈，手指握成拳头。100米跑动作要素1、米起跑动作要领如下：100米跑分为四个环节——起跑、加速跑、途...