田径100米的专项训练,为什么要专项训练?如何专项训练?1、加强起跑技术训练，缩短起跑时间。加强步频和步幅的训练。加强反应速度训练，缩短反应时。男子田径100米教学视频米还可以。但是50米不能代表100的成绩。我解释下：50距离很短，这个距离在人...