短跑田径队是怎么练的,好的再加分力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。国内的田径运动员他们平时的训练,和生活都是怎样的?国家队的运动员平时都在北京训练，以乒乓球队为例：...