你是不是经常在思考：我到底得练多久才能一口气把42.195公里的距离跑完，不像那个瘦骨嶙峋的马拉松大神一样，跑完后还能拍拍胸脯“我还行”！其实嘛，这个时间没法一刀切，因为“人各有异”，就像辣条不能拌饭一样，每个人...