哎呀，游泳的小伙伴们，尤其是自由泳爱好者们，是不是经常遇到呼吸时脖子像被绑了根橡皮筋一样疼？别怕，这次咱们就来聊聊如何“拉”对脖子，让你的呼吸变得顺畅又不折腾脖子筋！说白了，就是要让你在海里、泳池里来个“脖子拉伸加速包&rd...