你是不是觉得马拉松就像是个长长的故事线，越跑越有趣，越跑越上瘾？别告诉我你还在用“跑步只是运动”的老掉牙观点，专业马拉松运动员可不是随随便便就能成为跑神的！他们的秘诀到底在哪？配速和跑量，简直是他们的秘密武器。今天咱们就来拆开这个&ld...