说到亚洲杯，很多人第一时间想到的不是技战术，而是队伍的身体素质。强健的躯干、爆发的肌群、稳健的心肺耐力，像是一个个看不见的队员，默默地在场上和时间赛跑。从训练场到赛场的每一个细节，身体都在讲剧情：你以为只看速度，其实更看重耐力的耐心、核心的稳定和康复的效率。今...