嘿，兄弟姐妹们，是不是每天都在心里默念：“我也想像乔丹一样飞天遁地，投篮帅得不要不要的！”但现实是：你啥都不会，光会扯淡。别怕，从零开始不代表你注定是草莓酱的命运！今天就给你写个爆款训练计划，让你从菜单的小白变成篮坛的“行走...