哇哦，小伙伴们！是不是还在为小学篮球课的“打卡”任务抓狂？别急别急，今天我给你带来一份超级给力的篮球训练计划表，从入门到提高，逐步升级，让你的篮球技能嗖嗖涨，轻松融入球队，不跑偏，不掉队！快跟我一起打起精神，开启篮球小宇宙吧！**一、制定科学合理的训练目标...