相信大部分人一听到“邹市明”，脑子首先冒出的就是那位拳台上的旋风小子——人称“钢铁斗士”，风格就像打磨得闪闪发光的钢铁侠！不过，别只盯着他的豪迈姿势，今天咱们就扒一扒这个“拳王”背后的秘密武器——他是怎么练成“铁人战士”的。首先得说，邹市明的训练计划可以用...