哎呀，申花迷们不要急！今天咱们来聊聊上海申花队的训练时间表，别说我没提醒你，有没有觉得每天的训练就像一部连续剧，精彩得让人忍不住追剧？刚刚搜了十几篇相关的内容，发现这个训练安排啊，真是“涛声依旧”，每周都像倒计时一样激烈。先说重点：申花队的训练时间表一...