...请问打羽毛球有没有*的时间段啊?你们一般训练都是什么时间开始的...1、自然时间段：其实根据自己身体状态和适应能力，无所谓什么时间段，但*能够固定在某个时间段比如，如果习惯下午训练*能够保持一直在下午这样身体能够适应状态也得以保持。我个...