怎样才能缓解眼睛疲劳1、缓解眼睛疲劳的方法有以下几种：毛巾热敷：取一个干净的毛巾，浸泡在温度适中的热水中。将毛巾拧干后直接热敷眼睛，持续约一分钟。也可以用双手搓热后热敷眼睛，同样具有缓解效果。凉水洗脸：特别是对于眼睛发色、发干、视物不清的人群，可以...