听说过勇士队的安德森吗？别急，今天咱们就来扒一扒这位篮坛“隐形门神”的训练时间安排，看他到底怎么在有限的时间里把自己练成“赛场上的铁人”，顺带给大家挖点干货，让你脑洞大开，笑出腹肌！说实话，安德森的训练安排简直可以用“八爪鱼效率”来形容，真不是我...