说到中锋，大家脑海里浮现的可能就是那种大高个儿，霸气侧漏地在篮下卡位，砍下篮板，顺便吓坏对面小前锋的那位“巨兽”。不过，你以为中锋只要高，天生靠着大长腿和肩膀就能称霸篮下？NONONO，想要成为团伙里的“篮板怪兽”，训练计划可是必须得有的！今天...