篮球，这可是许多人心中的梦中情球！想象一下，手握球杆，帅气一投，球“嘭”地进网，观众欢呼，妹子侧目，老铁跪了。可是，现实就是现实，投篮投得像水母飘，无助到连球都嫌弃你——这时候，靠谱的训练计划就妥妥称王，助你化身篮球大神。先说说为什么训练计划牛逼...