各位篮球新手们，想立马变得像库里那样三分开火，还是杜兰特那般飘逸得分？先别急着冲刺，中场休息喝口水，做个深呼吸，咱们聊聊怎么科学、高效、又不虐心地开始你的篮球训练之路！毕竟，篮球不是说练就练的，是“练”出来的，而不是“练死”出来的（你懂的）。一、...