说到篮球训练计划，很多人第一反应是“跑圈+投篮”，其实远不止这么简单！要想从球场小白逆袭成大神，咱得有料、有招、还得接地气。别着急，接下来我给你划重点，分分钟让你学会如何安排一个科学又实在的篮球训练计划，玩转球场不是梦~一、基本功训练——从零打脸...