说到篮球训练营，别想象成了教你做学霸的“补习班”，咱这就是体力和脑力双开挂的地方。安排得好，一周后你可以飙升为“篮下小霸王”，安排不好，连投个三分都像在打乒乓球——球没摸稳，姿势怪怪的。来，今天给你整了个实操版的篮球训练营周计划，一气呵成，保证你看...