说到篮球训练，传统的跑圈、投篮、运球套路，是不是有点腻了？早就想换换花样，搞点花里胡哨的训练计划，既能提升技能，还能让训练场变成笑场？别急，今天咱们就来盘点一波新颖又有效的篮球训练方案，保证你练得爽，球技飙升，还能当朋友圈的“训练界网红”！一、花...