嗨，篮球爱好者们！说真的，你是不是投篮老是“刷刷刷”，结果进球那个稀少？别急，今天咱们聊聊篮球提升训练计划周期，保证让你从“瞎扔”升级到“准星炸裂”。先放个彩蛋：训练周期没规划好，别说进步慢，连球筐都嫌弃你呢！首先，咱们得搞明白啥是“训练周期”。...