兄弟姐妹们，想打篮球不只是会投篮、运球这么简单，肌肉不够硬核，速度不够爆炸，那你场上只能当背景板了！今天给你们整一个篮球员专用的健身训练计划，包你从“瘦弱少年”秒变“铁血巨兽”，场下吃瓜群众看得直呼666。先说说为啥篮球员要练健身，场上跑跳投全靠体...