伙计们，想成为街头球场的*，还是朋友圈里那位“篮球大神”？可别小瞧了“一周一次”的训练频率，合理安排，杠杠的提升球感和技术，照样能把对手打得满地找牙。今天给你带来一套超级详细的篮球一周一次训练计划，拒绝无聊，拒绝死板，让训练变得像打游戏升级一样爽...