小胖子打羽毛球会减肥吗?1、可以明确的说，不会，甚至可能造成膝盖损伤。适合小胖子的运动减肥项目游泳-这种运动几乎不会增加关节负担，让身体只承受通常的水浮力，特别适合背部肌肉较弱的人加强锻炼。骑车-骑自行车能在不过度增加关节疲劳的情况下，促...