兄弟姐妹们，想在篮球场上霸气侧漏，成就“球场MVP”，可不是光靠偶尔投个三分，忽悠几个花式运球那么简单。今天给大家端上了一份“篮球训练计划清单”，有图有真相，带你一步步变篮球大神，抓紧搬小板凳听我唠叨！1.热身运动——不想变“篮球伤号”先暖身...