各位篮球小伙伴们，是不是每天刷视频都看得手痒腿痒？想不停球投篮，梦里都能扣篮但场上却总吃瘪？别急，今天给大家带来一份高能又接地气的篮球中级训练计划书，保证你训练不再迷茫，动作更有范儿，球感upupup~先说一下，中级就是啥概念——不是刚打球的萌新...