说到3年级的小篮球手，甭管是萌新还是小老炮，咱们都得有个“全能”训练计划，毕竟这时候正是技能萌芽、激情起飞的黄金期。一不小心，孩子们不但能扔个三分，还能带球飞奔，连对手都看不懂这是哪里来的“小飞侠”。这篇训练计划表，我可是集结了十几篇大佬论文和实操...