首先，得声明一点，别以为儿童力量训练就是让小朋友扛铁，直接变肌肉猛男。NO！咱们说的是合理科学、符合发育规律的“基础力量训练”，让娃们在球场上飞得更稳，甩得更远，别一碰球就“哎哟喂，我摔了”！接下来，我把从各大篮球训练、体能教练和育儿专家那里“捞”...