各位球友老铁们，走过路过不要错过，今天咱们聊聊冬训篮球训练计划第五周！前四周的肉体炼成术是不是已经让你的小宇宙燃烧到不行？第五周别眨眼，直接上升一个台阶，咱们的目标是：让你的运球更溜，投篮更稳，防守像老鹰一样锋利，体能也能闪闪发光。准备好了吗？跟着...