兄弟姐妹们，进来瞅瞅！冬天来了，北风嗖嗖，手都快冻成冰棍了，可是篮球场上的拼劲却不能打折呀！说到篮球，力量训练*是提升的关键，不然你球场上撒开腿跑个三步就想摔倒喝西北风？别闹了！这篇冬天力量训练计划表专门为篮球迷量身打造，照着练，保证你越冬越猛，...