同学们放假居家的主要体育运动有哪些?同学们放假居家的主要体育运动，我觉得就是垫上运动吧，在配合一些仰卧起坐之类的。打羽毛球的八大好处1、打羽毛球的好处减肥最简单的减肥方法，打一小时羽毛球可以帮助燃烧480卡路里的脂肪。铸造有助于塑造肌肉，保...