羽毛球练习在垫子上

  • 羽毛球练习在垫子上,羽毛球场地与规则

    羽毛球头顶区步法介绍头顶后退步法是对方来球向左后场区,用头顶击球技术还击时所采用的后退步法。头顶后退步法也可用并步或交叉步移动后退。判断准来球后,右脚蹬地撤向左后方,同时,髋关节及上体向右后方转动(转动的幅度比正手后退要大些),且稍有后仰。羽毛球场...
    2024 / 11 / 03 9:49:18